Yoga

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Yoga

El yoga más que una práctica se considera como un estilo de vida sano, el yoga trata de cuidar y fortalecer el cuerpo la mente y el espíritu, por medio de prácticas sanas como la ejercicios de respiración y meditación , el yoga se originó a principios de 3000 antes de cristo en la civilización sarasvati  del valle del indio, los arqueólogos encontraron desde tallas sellos objetos y artefactos hasta herramientas grabados y estampas que representaban prácticas posturas, del estilo del yoga y similares a los que luego se encontraron en las representaciones de pachu Paty rudra y chiva, chiva está considerado como el primer y origina yogui que enseño a la humanidad la ciencia y el arte del yoga esta conexión aún puede verse los sadhus los yoguis y los místicos que viajan por la India el Tíbet y Nepal, el yoga nace en la India por los años 400 después de Cristo y se ha vuelto en uno da de las prácticas y sistemas de acondicionamiento  físico y espiritual  más adaptados hasta  el día de hoy, el hinduismo es una de las culturas más complejas  del mundo y el cual toma sus principios y bases  en el yoga, el yoga forma parte de la tradición religiosa espiritual cultural y social, existen textos de hace miles de años que ya habrán sobre las prácticas de la respiración y meditación  además también de la trascendencia de yoga y de una serie de posturas que ayudan a tonificar y a suplir las necesidades del cuerpo  existen más de 100 tipos de yoga, en occidente se conocen prácticamente muy pocos pero varían de estilos que van desde los más pasivos hasta  los más dinámicos, el yoga no está asociado a una religión en particular encontramos yoga en el budismo y el hinduismo sin embargo es en el contexto de esta última que se recopiló y sistematizó el yoga como actualmente la conocemos, cada maestro tiene como su propia vivencia y experiencia en la misma.

Breve video sobre el yoga.

Nos preguntamos cual es el futuro de esta terapia en Colombia?

Con este terapia en particular, es donde todo inicia ya que de esta viene la meditación, la cual es una rama del yoga, básicamente son muy parecidos, en el mundo esta terapia tiene mucha fuerza, es considerada de las mas populares y practicadas demostrando su efectividad y resultados en las personas, siendo una terapia muy antigua en todo el mundo, en Colombia es poco conocida, pero al igual que la meditación, este ya cuenta con personas que la tienen como un plus mas para sus vidas, donde existen escuelas que dictan esta terapia, incluso en el arte de la medicina con las leyes actuales se puede hacer, y porque es tan buena, porque gusta tanto simplemente por le hecho de que te lleva con tu ser interno, tu espirito, ayudando a olvidar todo concentrándote y dándote un tiempo para ti y tu cuerpo, es una terapia con gran futuro, porque como se explico con la meditación, esta igualmente ayuda y mas aun en estos momentos que la salud mental es tan pobre, el yoga seria una gran alternativa en los pacientes y con estos avances será en un futuro mucho mas apetecida y conocida por todos.